Sport

Accès à la salle de musculation

Tenue, chaussures de sport, et serviette obligatoires, l'accès pourra vous etre refusé si vous n'avez pas ces équipements.

Merci de selectionner le créneau le plus proche de votre début de séance.

La durée indiquée est de 45min par défaut mais vous pouvez poursuivre votre séance au dela.

La barre au sol (ou barre à terre) est une discipline complète inspirée des exercices de danse classique, adaptée pour être pratiquée au sol. Le travail s’effectue sans impact, avec des mouvements précis et contrôlés qui renforcent le corps en profondeur tout en respectant les articulations. C’est une méthode idéale pour développer la posture, la tonicité et la mobilité... Le tout en musique ! Ouvert à toutes et tous, aucun niveau requis.